ABC Dieta - Dia #3

Oii, bom, ainda nem é de noite e já estou escrevendo pois não pretendo comer mais nada. Hoje o dia foi mal, eu comi muita coisa e eu infelizmente tive que miar.
Almoço: 1 Pacote Nesfit Multicerais(92 calorias), 1 un. Torrone(65 calorias) e Guaraná Zero (0 calorias)
Lanche da Tarde: 1 Pacote Nesfit Multicerais
Eu me pesei hoje e estava com 57,5 porém não irei levar em consideração pois ontem eu comi o dobro do que devia, mas do mesmo jeito emagreci um pouco. Se eu tiver mais fome hoje eu masco chiclete que a fome passa.
Eu vou passar a colocar no final de cada postagem meu peso atual e o meu antigo peso, mas enfim, é apenas isso, amanhã a meta é 400 calorias, espero que eu consiga, bjs!!

ABC Dieta - Dia #2

Oii, uma coisa que eu esqueci de comentar ontem, é que eu iria me pesar todos as manhãs. Meu peso ontem era de 58,8 e no hoje eu me pesei e estava com 57,8. Eu emagreci um quilo no total, isso é muito para apenas 24hrs. Mas enfim, hoje eu me decepcionei comigo mesma, eu não consegui lidar apenas com 500 calorias, eu realmente não sei como isso foi acontecer, no final, eu já havia 1000 calorias.. Eu estou me sentindo tão fraca, eu até tentei miar, mas nada saia, mesmo tentando jurado que nunca mais faria isso. Mas amanhã é outro dia, e eu vou conseguir comer apenas 300 calorias.. O que aconteceu comigo hoje foi tão estranho, pois nas outras vezes que eu fiz o ABC eu consegui aguentar a primeira semana facilmente, e hoje, eu perdi ainda nas 500 calorias..
Bom, infelizmente é apenas isso :(

ABC Dieta - Dia #1

Oii, hoje o dia, apesar de eu ter conseguido atingir as calorias exatas, minha alimentação não foi muito boa, por eu ter acordado muito tarde, eu não consegui estimular horários certos para almoço, café da manhã, jantar, etc.. Mas enfim, eu comi exatamente isso:

Ás 14hrs: 4 porções de Gelatina Light (36 calorias)

Ás 16hrs: 1 un. Torrone (65 calorias), 1 un. Doce de Banana (67 calorias)

Ás 17hrs: 3 colheres de sopá de Arroz (96 calorias), 50g de Peito de Frango Grelhado (86 calorias)

Ás 17:30 hrs: 1 un. Torrone (65 calorias), 1 un. Doce de Banana (67 calorias), 2 porções de Gelatina Light (18 calorias), 350ml de Soda Zero (0 calorias)

No final do dia eu havia comido 502 calorias, eu comi MUITO doce hoje, vou tentar fazer um pouco diferente amanhã, mas apesar de não tudo, não senti nenhuma fraqueza..

Bom, é só isso, até amanhã, beijos!!

Dieta ABC (Ana Boot Camp)

Oii, finalmente eu me decidi qual dieta eu irei começar, o nome dela é ABC (Ana Boot Camp), para falar a verdade eu já comecei essa dieta duas vezes, porém, só consegui ficar menos de uma semana nela, mas do mesmo jeito os resultados foram incríveis, perdi 5/4 kl em 6 dias. Eu realmente espero ter os mesmos resultados, só que dessa vez ir até o final. 

Essa dieta é muito rigorosa em questão das calorias, da primeira vez que eu fiz, no quinto dia eu estava MUITO fraca, mas não é nada que eu não possa ''suportar''. Eu irei começar essa dieta amanhã (30/06), já aproveitando que é segunda-feira e começo/fim de mês.

O bom dessa dieta é que pode comer tudo, mas sempre contando as calorias, e isso dura 50 dias, seguindo as calorias estimuladas no dia:

Primeira postagem

Oi, esse é meu primeiro blog que fiz, basicamente criei esse blog para ter uma fonte de motivação para conseguir chegar a minha sonhada meta, chegar aos 40 kilos, no momento eu estou pesando 59 kilos com 1,60cm de altura, eu sofro com isso desde Julho de 2013, quando eu ainda era mais magra, a pouco tempo atrás estava pesando 52 kilos, mas eu não sei o que aconteceu, os problemas vieram e a única coisa que eu podia fazer para tentar me alcamar é comer, minha vida ultimamente anda cheia de problemas, tanto problemas familiares quanto em questão do meu peso, mas decidi mudar, por isso criei o blog. Eu realmente não espero que o blog tenha muitas visitas, até porque não tenho como divulgá-lo para meus amigos pois nenhum deles sabem que eu sofro com isso, pelo menos não sabem quanto.